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Nutrition

Astuces, conseils et recettes succulentes pour manger sain et être en forme pour pratiquer votre sport préféré!

3 recettes de mocktails à tester!

Mocktail de l'anglais mock (faux) et cocktail, est donc un faux cocktail: sans alcool. Car oui, quand on fait la fête, et qu'on est...

4 idées de tartines pour un boost d’énergie dès le matin

Pour ceux qui n’aiment pas sauter ce repas, et qui ont décidé d’opter pour des solutions plus saines que les céréales pleines de sucres...

Sport et hydratation: nos conseils

En cette période de quasi-canicule, Sports extrêmes vous propose de faire le point sur l’hydratation tous les jours mais surtout lors de sessions de...

Recette: Bagel au saumon fumé et kiwi

Repas sur le pouce à midi? Envie de manger sain et de faire le plein de vitamines et d'omega 3? Cette recette proposée par...

Bien se nourrir pour être au top pour le sport 3/3:...

Elongation, contractures ou fractures de fatigues peuvent vous empêcher de pratiquer votre sport. L’alimentation peut jouer un rôle important dans la convalescence après une blessure. Il...

Bien se nourrir pour être au top pour le sport 2/3:...

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Loisir ou compétition: bien se nourrir pour être au top pour...

Comme nous vous l’expliquions récemment, Sports Extrêmes s’enrichit pour vous apporter plus…et notamment plus en matière de santé et bien-être. Cela passe bien sûr...